Apakah Ubi Bagus untuk Diet
Kenalan Dulu Sama Ubi Kalo kamu sering mikir diet itu harus makan salad mahal atau skip karbo sama sekali, coba deh kenalan sama ubi! Ubi itu bukan cuma makanan desa atau camilan nenek-nenek. Banyak atlet, artis, sampai influencer kesehatan luar negeri yang ngehype-in ubi karena manfaatnya buat diet. Tapi, sebenernya ubi itu beneran bagus buat […]
Roti Gandum untuk Diet
Banyak dari kita pasti sudah tau apa itu roti. Yup, makanan sejuta umat ini udah jadi teman sarapan atau camilan dari zaman sekolah sampai sekarang. Tapi, nggak semua roti itu sama, bro! Ada roti tawar putih biasa, ada juga roti gandum yang katanya lebih sehat dan cocok buat diet. Nah, di artikel ini kita bakal […]
Beras Merah untuk Diet
Kalau kamu lagi cari cara buat menurunkan berat badan atau cuma pengen hidup lebih sehat, pasti sering dengar soal beras merah, kan? Beras merah ini sering banget disebut-sebut sebagai makanan sehat yang wajib ada di menu diet. Tapi, apa benar beras merah se-powerful itu buat bantu diet? Yuk, kita bahas tuntas soal beras merah di […]
